WeblogSkin

وبلاگ نمایندگی نیک آباد - کارگاه آموزشی خصوصی ویژه همسفران
کارگاه آموزشی خصوصی ویژه همسفران
چهارشنبه 12 دی 1397 ساعت 10:25 | نوشته ‌شده به دست همسفر زهره tavoosi | ( نظرات )

به نام قدرت مطلق الله

روز سه‌شنبه مورخ ۱۳۹۷/۱۰/۱۱ جلسه چهاردهم از دور هشتم سری کارگاه‌های خصوصی همسفران شعبه نیک‌آباد با استادی همسفر رویا، نگهبانی همسفر سعیده و دبیری همسفر زهرا با دستور جلسه جهان‌بینی در ورزش رأس ساعت ۱۷ آغاز به کار نمود.


خداوند را بسیار شاکرم که توفیق خدمت در این جایگاه را به من داد از کمک راهنمای خوبم خانم زهره سپاسگزارم که به من اجازه خدمت دادند.

دستور جلسه امروز جهان‌بینی در ورزش است جهان‌بینی یعنی دید و نگاه ما به ورزش. خیلی از افراد رشته ورزشی دارند و مرتب ورزش انجام می‌دهند و بعضی افراد ورزش نمی‌کنند گاهی اوقات تنبلی می‌کنند چون خواسته قوی ندارند.

مثلث درمان جسم، روان و جهان‌بینی است و در کنار آن ورزش کردن بسیار مفید است چون هم باعث سلامتی جسم می‌شود و هم در تفکر و اندیشه ما تأثیر می‌گذارد و نقش بسزایی دارد. ورزش برای همسفران هم نیاز است چون براثر تخریب‌های روحی که در درونمان است در کنار آموزش‌های کنگره، ورزش کردن علاوه بر سلامتی جسم جلوی افسردگی، ناامیدی را می‌گیرد، اعتمادبه‌نفس ما را بالا می‌برد و روحیه ما را نیز شاد می‌کند.

برای ورزش کردن نباید عجله کنیم و زود یک‌رشته ورزشی سنگین را انتخاب کنیم چون ممکن است آسیب به ما وارد کند بلکه با نرمش‌های مناسب و یک ورزش سبک بستگی به توان جسمی خود انتخاب کنیم و زمانی که توان جسمی بدن بالا رفت می‌توان رشته ورزشی مناسب را انتخاب کنیم و تمرین کنیم تا به خواسته خود برسیم این کار علاوه بر سلامتی جسم باعث قدرتمند و نیرومند شدن ما می‌شود و از بیماری‌هایی چون پوکی استخوان، گرفتگی عضلات و غیره جلوگیری می‌کند. پس ما با ورزش کردن می‌توانیم پروسه درمان را تکمیل کنیم ورزش کردن به‌سلامتی جسم ما کمک می‌کند آقای مهندس روی ورزش کردن بسیار تأکید می‌کنند بخصوص پیاده‌روی که خانم‌ها باید روزی چهار هزار قدم و آقایان هشت هزار قدم بردارند. چون پیاده‌روی خود باعث دفع سموم از بدن می‌شود و از بروز بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. اکثر بیمارهای جسمی و روحی به خاطر کم‌تحرکی ماست که چاقی یکی از علائم آن است و در کنار آن انواع بیماری‌ها به وجود می‌آید. ما با غذای مناسب و ورزش مناسب می‌توانیم سلامتی جسم خود را به دست آوریم غذای سالم مانند غلات، لبنیات و ... است که اگر در کنار آن ورزش انجام نشود نه‌تنها مواد جذب بدن نمی‌شود بلکه باعث دفع آن از بدن می‌شود. برای ورزش کردن به مکان مناسب و زمان مناسب نیاز داریم مثلاً در شب پیاده‌روی مناسب نیست و دی‌اکسید کربنی که درختان تولید می‌کنند خود باعث بیماری می‌شود.

ورزش برای مسافران بخصوص سفر اولی‌ها بسیار خوب است مسافران به خاطر مصرف شربت OT ممکن است دچار یبوست شوند ورزش کردن بخصوص پیاده‌روی باعث کارکرد بهتر دستگاه گوارش و روده‌ها می‌شود و در کنار درمان اعتیاد با ورزش کردن سلامتی جسم خود و روحیه شاد و پرانرژی را کسب می‌کنند.

خیلی از ما تنبلی کرده و ورزش نکرده و همیشه می‌گوییم از فردا شروع می‌کنیم و چون خواسته قوی نداریم بهانه‌جویی می‌کنیم و نیروهای منفی اجازه حرکت را به ما نمی‌دهند عقل هرگز اشتباه نمی‌کند و فرمان درست می‌دهد اما به خاطر وجود ذرات ناخالصی در ما از انجام کار درست ما را منع می‌کند.

 امیدوارم همه ما بتوانیم ورزش انجام بدهیم بخصوص روزهای جمعه در شهدای گمنام حضورمان پررنگ‌تر شود و از این‌زمانی که در اختیار ما گذاشته‌شده است بهترین استفاده را ببریم.

از اینکه به صحبت‌های من صبورانه گوش کردید سپاسگزارم.

 

نگارش، تایپ و عکاس: کمک راهنما همسفر زهره (لژیون سوم)

 

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاههای آموزشی خصوصی همسفران،

برچسب‌ها: کنگره 60 نیک آباد،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
همسفر نجمه شنبه 15 دی 1397 10:00
سلام ببخشید پیامو دیر گذاشتم بابت نبود نت .جایگاه استادی رو بازم به همسفر رویا تبریک میگم وارزوی بهترین جایگاههارو براشون دارم .
حسن رضوانی جمعه 14 دی 1397 23:36
سلام سخنان استاد عالی بود مرسی خدا قوت
همسفر لیلا لژیون دوم جمعه 14 دی 1397 12:44
خانم رویا عزیز جایگاه استادی را تبریک عرض میکنم امیدوارم همیشه موفق باشید
همسفر سعیده پنجشنبه 13 دی 1397 23:18
خانم رویای عزیز خوشحالم که شما را در جایگاه های خدمتی می بینم و تشکر بابت استادی خوبتان.
همسفر مهری پنجشنبه 13 دی 1397 19:56
باسلام خداقوت وتبریک جایگاه استادی به خانم رویا عزیز موفق باشی
همسفر مهری پنجشنبه 13 دی 1397 19:56
باسلام خداقوت وتبریک جایگاه استادی به خانم رویا عزیز موفق باشی
لیلا همسفر صمد چهارشنبه 12 دی 1397 22:22
خانم رویای عزیزم استادی بسیاری عالی داشتی همیشه موفق باشی روز به روز بهتر ببینمتون
مریم همسفر داوود چهارشنبه 12 دی 1397 17:21
جایگاه جدید استادی را خدمت خانم رویا عزیز تبریک عرض می کنم و آرزوی بهترین ها را برای شما دارم.
همسفر آمنه چهارشنبه 12 دی 1397 13:39
خدا قوت وخسته نباشید به خانم رویا استادی خوب وپرباری داشتید وتبریک به خانم مهری عزیزم به خاطر جایگاه نگهبانی برایتان بهترینهارا آرزومندم
همسغر زهره ( لژیون سوم) چهارشنبه 12 دی 1397 12:00
رویای عزیزم جایگاه استادی به شما تبریک میگم استادی خوب و پرباری داشتید امیدوارم که را در جایگاه بالاتری ببینمت. موفق باشید.
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات