کارگاههای آموزشی خصوصی نمایندگی نیک آیاد
سه شنبه 22 فروردین 1396 ساعت 18:34 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

روز سه شنبه مورخه 22/1/96 جلسه چهارم  از دور سوم کارگاههای آموزشی خصوصی نمایندگی نیک اباد ویژه مسافران با دستورجلسه " وادی هشتم وتاثیر آن روی من " با استادی ایجنت محترم مسافر مهران و نگهبانی مسافر علیرضا و دبیری مسافر مجید راس ساعت 17 آغاز به کار نمود.

 



ادامه مطلب
برچسب‌ها: جلسات جهان بینی،

با این ۶ روش حافظه خود را تقویت کنید
پنجشنبه 10 فروردین 1396 ساعت 15:22 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

با این ۶ روش حافظه خود را تقویت کنید

آیا کسی هست که دوست داشته باشد هر چیزی را که می بیند، می شنود و می خواند به یاد بیاورد؟ …مطمئنا همه!

می توانیم چندین صفحه در مورد اثرات مثبت حافظه خوب روی زندگی شخصی و حرفه ای برایتان صحبت کنیم. اما چه فایده؟ به یک جمله بسنده می کنیم: آیا کسی هست که نخواهد حافظه بهتری داشته باشد؟ این سوال خودش برای خواندن مطلب تا انتها کافی است.

در ادامه با دیجیاتو همراه باشید.

خانم بل بث کوپر که قبلا هم مقاله های پر طرفداری در مورد راه های اثبات شده علمی برای کار کردن هوشمندانه نوشته بود، حالا هم از ۶ روشی صحبت کرده است که با کمک آن ها می توانیم حافظه مان را افزایش بدهیم :

همچنان علم روابط جدیدی بین کارهایی که می توانیم روزانه انجام دهیم تا ظرفیت کلی حافظه مان افزایش یابد، کشف می کند.

حافظه پروسه پیچیده ای از فعالیت های متفاوت در مغز است. قبل از اینکه ببینیم چه کارهایی برای بهبود حافظه مان انجام دهیم بد نیست مقداری در مورد شکل گیری حافظه بدانیم.

ادامه مطلب
۹ روش برای افزایش توانایی مغز و بالا بردن سطح هوش
پنجشنبه 10 فروردین 1396 ساعت 15:16 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

۹ روش برای افزایش توانایی مغز و بالا بردن سطح هوش

هر آنچه که انجام می‌دهیم اعم از خوردن، لمس کردن، انجام وظایف و ... همگی می‌توانند موجب تقویت مغز و افزایش کارایی آن شوند و یا نتیجه عکس بدهند. راههای زیادی برای شروع یک تغییر اساسی در راستای بالابردن عملکرد مغز و سطح هوش وجود دارد. مشکل آنجاست که برخی از این روش‌ها تأثیر چندانی ندارند یا برخی دیگر موجب مشکلات دیگری می‌شوند که ارزش امتحان کردن را ندارند. در این مقاله تصمیم داریم روش هایی را خدمتتان معرفی کنیم که در بهبود عملکرد و توانایی مغزی تأثیرات زیادی دارند و به شما هم پیشنهاد می‌کنیم آنها را امتحان کنید.

احتمالا راه‌های متفاوتی را برای افزایش کارایی مغز خود امتحان کرده‌اید یا حتی از اینکه می‌توانید توانایی مغز خود را افزایش دهید بی‌خبر بوده‌اید. در دنیای کنونی تحقیقات مهمی صورت گرفته و بر اساس این تحقیقات نرم‌افزارهای متفاوتی برای کامپیوتر‌ها و حتی گوشی‌های هوشمند روانه بازار شده‌اند. ما در این مقاله تصمیم داریم از راه های ساده ولی اساسی با شما حرف بزنیم که انجام آنها بی‌تردید موجب بهبود کارای مغز شما خواهد گردید.

تمرینات ورزشی

بدن به سرعت در حال انباشت دانش است بدین معنا که تمرینات بدنی و فیزیکی جدا از آنکه ذهن را سرحال و به‌دور از استرس نگاه می‌دارد، موجب افزایش استعداد و هوش هم می‌شوند. به عنوان مثال تحقیق انجام گرفته در دانشگاه کارولینای جنوبی نشان داد که در زمان فعالیت بدنی، میتوکندری (ساختار کوچکی در سلول‌ها که مسئولیت تولید انرژی بدن را بر عهده دارند) علاوه بر ماهیچه‌ها، در سلول‌های مغزی نیز تولید می‌شود که نتیجه‌اش افزایش کارایی مغز و سرعت عمل بیشتر آن بعد از فعالیت بدنی است. به دلیل وجود تردیدهای زیاد پیرامون این پژوهش، مطالعه‌های اخیر به طور واضح تأثیرات تمرینات بدنی را بر روی هوش به عنوان یک واقعیت بیولوژیکی اثبات کرده است.

Image result for ‫توانایی در بیان افکار‬‎

ادامه مطلب
نکاتی درباره توانایی در بیان افکار
پنجشنبه 10 فروردین 1396 ساعت 15:10 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

نکاتی درباره توانایی در بیان افکار

تعریف جرأت ورزی

جرات ورزی یعنی توانایی در بیان افکار ، احساسات و عقاید خود به شکل مستقیم، صادقانه و متناسب به نحوی که به حقوق خود و دیگران صدمه ای نرسانیم.

انواع رفتار جرأت مندانه

۱ - رد جرأت مندانه

زمانی که با درخواست های نادرست و نامعقول دیگران مواجه می شویم میتوانیم با روش رد قاطعانه ( جرأت مندانه) به درخواست آنان پاسخ منفی بدهیم.

مثال :‌اگر به میهمانی دعوت شدیم که اعضای شرکت کننده در آن را نمی شناسیم و نمی خواهیم در آن میهمانی شرکت کنیم،می گوییم : متأسفم من در میهمانی ای که اعضای آن را نمی شناسم ، شرکت نمی کنم .

 ۲ درخواست جرأت مندانه

از این روش در مواقعی که نیازمند کمک گرفتن از دیگران هستیم، استفاده میکنیم. مثال : اگر برای حل یک مشکل بخواهیم از والدین یا دوستی کمک بگیریم، می گوییم‌: من برای حل مشکلم نیازمند کمک و همفکری شما میباشم،آیا می توانید به من کمک کنید؟

۳ - بیان جرأت مندانه

از این روش برای بیان احساس و افکار خود در تقدیر و تشکر از دیگران استفاده می کنیم. شما می توانستید بهتر به این موضوع بپردازید .از دعوت شما سپاسگزارم. غذایی که درست کردید فوق العاده خوش مزه است.

هدف های جرأت مندی

در مهارت جرأت مندی هدف، تغییر در خود ماست، نه تغییر در دیگران، تا بتوانیم نیازها و احساسات و افکار خود را ابراز کنیم و از آسیب های احتمالی در امان بمانیم.در بعضی مواقع از رفتارهای جرأت مندانه که استفاده می کنیم، ممکن است به

هدفی که می خواهیم دست نیابیم ولی ازاین که توانسته ایم اصول رفتار جرأت مندانه را اجرا کنیم نشاط و اعتماد به نفس ما تقویت می شود.

مثال : در درخواست جرأت مندانه ممکن است بگوییم : من به همفکری شما در حل مشکلم نیازمندم.

ولی فرد مقابل پاسخ منفی دهد. در این جا هدف درخواست جرأت مندانه بوده است که ما انجام داده ایم، حتی اگر به هدف نهایی نرسیم، در این صورت درخواست جرأت مندانه را از شخص دیگری می نماییم تا به حل مشکل دست یابیم.

مثال هایی برای درک بیشتر تفاوت رفتار جرأت مندانه با رفتار انفعالی و پرخاشگرانه :

۱  درصف خرید ایستاده ایم، فردی می خواهد خودش را جلوی ما جا بزند به ما می گوید : من عجله دارم اجازه می دهید زودتر از شما خرید کنم؟

پاسخ انفعالی : خیلی خوب

پاسخ پرخاشگرانه : به جهنم که عجله داری برو آخر صف بایست.

پاسخ جرأت مندانه : متأسفم، نمی توانم، من هم عجله دارم.

۲  یکی از آشنایان ما را برای روز تعطیل امانت می خواهد به ما می گوید: آخر هفته ماشینت را به من می دهی ؟

Image result for ‫توانایی در بیان افکار‬‎


ادامه مطلب
برداشتی از سی دی پایان
جمعه 4 فروردین 1396 ساعت 11:33 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

برداشتی از سی دی پایان

به قلم کمک راهنما حسن رضوانی

هر تولدی پایانی است و هر پایان نقطه آغازی دارد.هدف از آمدن ها  و رفتن ها باید مشخص گردد ، تا انسان مانند شن های روان به دور خود نچرخد و هر چه زودتر بتواند تکالیفش را به انجام برساند و در نهایت به هدفش برسد.برای رسیدن به این اهداف ابزاری در اختیار انسان قرار می گیزد مانند جسمش که همان خانه می باشد.آموزش نقش مهمی در چگونگی بهره گیری از این خانه دارد و در اینکه چه چیزی را به خانه ببریم. و در نهایت هر چه باغ سبزتر،  باغبان خرم تر است.

ادامه مطلب

لینک های مرتبط: سی دی های آموزشی،

از سی دی پایان آموختم:
جمعه 4 فروردین 1396 ساعت 10:23 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )


از سی دی پایان آموختم:

1) حقیقت چیزی است که در گذشته وجود داشته،در زمان حال وجود دارد و در آینده هم وجود خواهد داشت.

2)ما در مقابل سیستم بزرگ خداوند رقمی نیستیم و چیزی از آن نمی دانیم و جسم ما در اختیار ماست.

3)بیشترین کتابهایی که در دنیا چاپ شده است،سه کتاب:قرآن،انجیل و تورات است.

4)در کتابهای قرآن،تورات و انجیل و مکاتب بوداو .....همه معتقدند مرگ پایان زندگی نیست.

5)اگر دیدگاه ما به حقیقت نزدیک باشد،می توانیم از بند اعتیاد خلاص شویم.

6)برای تغییر دیدگاه و نزدیک شدن به حقیقت باید روی دیدگاه معنوی خود کار کنیم.

ادامه مطلب
برداشتی از سی دی بستن دهان
جمعه 4 فروردین 1396 ساعت 10:12 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

برداشتی از سی دی بستن دهان

به قلم کمک راهنما حسن رضوانی

تمامی مطالب کنگره 60 به نحوی به جسم ، روان وجهان بینی ختم می شود.در این سی دی مطالب مهمی عنوان می شود.بسیاری از مسایل که پیرامون آدمی رخ می دهد به نوعی مربوط به دهان می باشد .


ادامه مطلب
برچسب‌ها: کنگره 60 نیک آباد،

لینک های مرتبط: درمان اعتیاد،

ببخش، تا بخشیده شوی
جمعه 4 فروردین 1396 ساعت 09:39 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

ببخش، تا بخشیده شوی

 همه ما بارها با این دغدغه ها همراه بوده ایم؛ «آیا می توانم خودم را ببخشم» ، «چطور می توانم او را ببخشم، نه هرگز نمی توانم»...

 

برای بسیاری از ما گذشتن و بخشیدن کاری بسیار سخت و گاه غیرممکن است، درصورتی که برای بعضی دیگر چندان هم سخت نیست و می توانند به راحتی دیگران را ببخشند و اشتباهاتشان را فراموش کنند. در واقع وقتی از بخشیدن دیگران خودداری می کنیم ترجیح می دهیم به جای آنکه گامی در جهت بهبود اوضاع برداریم، در گذشته و مشکلات آن باقی بمانیم و همواره دیگران را سرزنش کنیم. هنگامی هم که نمی توانیم خودمان را ببخشیم ماندن در احساس گناه را ترجیح می دهیم و بدین ترتیب در شرایط روحی بدی قرار خواهیم گرفت.


Image result for ‫بخشش‬‎

ادامه مطلب
دلنوشته
چهارشنبه 2 فروردین 1396 ساعت 17:03 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

آغوشی که جز عشق نیست ...

سلام بر تو ای مسافر خسته ،

سلام بر توئی که غبار خستگی ات را خوب می فهم ،

سلام بر توئی که کوله بارت را بسته ای تا سفری نو به انجام برسانی،

سفری از حضیض تا اوج رهائی ،

بر تو که از دره های تاریکی عزم سفر کرده ای، سلام ...


Image result for ‫انسان در قفس‬‎

ادامه مطلب
افزایش کارایی و عملکرد مغز
چهارشنبه 2 فروردین 1396 ساعت 16:59 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

افزایش کارایی و عملکرد مغز و بهبود ظرفیت هوشی و حافظه

با تغذیه مناسب عملكرد مغز خود را افزایش داده و ظرفیت هوشی و حافظه خود را بهبود بخشید:

1- در طول روز آب فراوان بنوشید.

2- جهت اكسیژن رسانی به مغزتان ورزش كنید.

3- ویـتـامینها و مواد معدنی در رشد و عملكرد صحیح مغز بسـیار حــائز اهمیت میباشند. در این میان ویتامینهای B كـمـپـلــكس، ،،و مـواد مـعـدنی سدیـم، پـتـاسیـم، مـنــیزیوم، منگنز، آهن، كلسیم و روی از اهمیت بیشتری برخوار میباشند.


Image result for ‫تغذیه و مغز‬‎

ادامه مطلب



 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید: