کارگاه های آموزشی خصوصی مسافران
سه شنبه 28 اسفند 1397 ساعت 17:55 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

سه‌شنبه مورخ 97/12/28 جلسه دوم از دور دهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی ویژه مسافران سفر اول و دوم نمایندگی نیک‌آباد با دستور جلسه " از تعطیلات چگونه استفاده کنیم " با نگهبانی مسافر مجتبی، دبیری مسافر ضیا و استادی مسافر علی  رأس ساعت 17 آغاز به کار نمود.


ادامه مطلب
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاههای آموزشی خصوصی مسافران،

برچسب‌ها: تعطیلات،

کارگاه های آموزشی خصوصی مسافران
یکشنبه 26 اسفند 1397 ساعت 18:37 | نوشته ‌شده به دست نمایندگی نیک آباد | ( نظرات )
روز یکشنبه مورخ26/12/97 جلسه یازدهم از دور هفدهم کارگاههای آموزشی خصوصی مسافران کنگره ۶۰ نمایندگی نیک آباد با دستور جلسه "  از تعطیلات چگونه استفاده کنیم ؟" بااستادی مسافراعلی نگهبانی مسافرمحسن و دبیری مسافر رضا رأس ساعت۱۷/۰۰ آغاز بکار نمود.



خلاصه سخنان استاد:سلام دوستان علی هستم کمک راهنمای یک مسافر و امروز با دستور جلسه: چگونه از تعطیلات استفاده کنیم، در خدمت شما مسافران عزیز هستم.

در ابتدا خداوند را شاکرم که در این جایگاه قرار گرفته ام و از کمک راهنمای محترمم هم صمیمانه تشکر و قدردانی میکنیم.

ما باید بدانیم که در تعطیلات چه کارهایی را انجام دهیم و چه کارهایی را انجام ندهیم.


ادامه مطلب
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاههای آموزشی خصوصی مسافران،

برچسب‌ها: تعطیلات،

چند توصیه برای زمان خواب و مراقبت از آن
جمعه 3 فروردین 1397 ساعت 09:58 | نوشته ‌شده به دست مرتضی ضیایی | ( نظرات )

چند توصیه برای زمان خواب و مراقبت از آن

کم خوابی مشکلی است که دامنگیر خیلی از افراد در جامعه است و دلایل متعددی برای آن ذکر شده است اما کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند.به خصوص در ایام نوروز که گاها به دلیل تعطیلات ، میهمانی و.... افراد کنترل صحیحی بر مسئله خواب ندارند و این عدم کنترل خصوصا زمان مصرف دارو در مسافران سفر اول دچار اختلال کرده و در اغلب اوقات حال خراب تا زمان وعده بعدی دارو در ظهر هم ادامه پیدا می کند . زمان خواب نیم ساعت و حداکثر یک ساعت بعد از زمان وعده شب می باشد.

Image result for ‫بی خوابی‬‎


ادامه مطلب
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقالات،


 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید: